身在哪裡、心在哪裡、放鬆身心、放下身心、清楚放鬆、全身放鬆。

練習在日常活動中覺知、放鬆、開放與安住。

理生活態度,更新生命價值!

歡迎您來體驗!

.開班日期:10/06(六)、11/03(六)、12/01(六) .活動時間:8:20-17:00 .活動對象:一般社會大眾皆可隨喜參加 .活動地址:新北市汐止區東勢街201巷2號3樓 .交通方式:自理

.線上報名:https://goo.gl/forms/bqphb8MocpZNpvGB2

.電話報名:02-2506-1246(李小姐)

/一日禪修班課程表/

08:20-08:30 報到 08:30-09:00 禪坐教學 09:00-10:00 禪坐(一) 10:00-11:00 禪坐(二) 11:00-12:00 禪坐(三) 12:00-13:30 午齋休息 13:30-14:30 禪坐(四) 14:30-16:30 淨山健行 16:30-17:00 結語合影